【ヤーナリズム】
☆くわばたりえさんも愛用中!あの【コアリズム】がさらに進化し、多彩なダンスエクササイズ、1レッスンわずか10分でく びれのくっきりとした、理想ボディを手に入れる【ヤーナリズム】のご紹介です。ラテンにヒップホップ、ディスコなど楽 しみながらエクササイズでき、無理のないダイエット、全身のスリムにも最適です!☆
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- 日本語吹替版【ヤーナリズム】(DVD4枚組み)
- 【セット内容】
- ・DVD3枚組み(それぞれ約10分×3レッスン)
・日本だけのスペシャル特典1枚(約10分×2レッスン)
- ◎ヒップホップ(約41分)◎
~元気で楽しいヒップホップエクササイズでエネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼させます!~
- ◎ディスコ(約40分)◎
~懐かしの70年代ダンスを現代向けにアレンジし、楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます!~
- ◎ベリーダンス(約31分)◎
~日本だけのスペシャル特典!日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョンとなっていて、腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を 燃焼させ、理想のウエストラインへと導きます!~
- 【提供】 株式会社オークローンマーケティング
【ヤーナリズム】の特徴・効果・レビュー
【コアリズム】がさらに進化!1レッスン10分でくびれボディ
・【ヤーナリズム】は、あの“くびれブーム”を巻き起こし、話題となった【コアリズム】を、
その開発者の一人であるヤーナ・クニッツがさらに進化させ、
豊富なジャンルのダンスエクササイズを楽しめるエクササイズDVDとなっています。
・さらに、1レッスンが10分間に凝縮された内容となっ ていますので、忙しい女性にもぴったりですし、
短時間、短期間でも効率よくエクササイズができ、くびれづくりやカロリー燃焼に非常に効果的な動きが 約10分間の間にきっちりと組み込まれていますので、
効果的に痩せられ、忙しくても続けられやすくなっています。
・そして、【ヤーナリズム】では、「左右(コア・ラテラル)」、「前後(コア・フレクション)」、「回転(コア・ローテーション)」という3種類の腰の振 りによって、
すっきりと、美しい“腰のくびれ”が実現できるようになっていて、
さらに、美しい腰のくびれが作れるのはもちろん、 全身でダンスを踊ることにより、女性らしくバランスよく筋力を鍛えるこ ともでき、
全身の脂肪燃焼にも大変効果的なんですね。
ラテンにヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスも加わりより楽しくエクササイズ
・またこれまでの基本のラテンダンスをはじめ、
今回さらに、元気にカロリー消費ができる「ヒップホップ」、 ノリノリでシェイプアップができる「ディ スコ」、
さらには、日本だけのスペシャル特典として妖艶にセクシーボディになれる「ベリーダンス」も加わり、
より多彩なダンスで、飽きることなく楽しみながらエクササイズができます。
・そして、あの女芸人で大活躍のくわばたりえさんも【コアリズム】に引き続いて活用されているそうで、
産後太りでなくなってしまったくびれを見事復活させ、 すっきりボディを手にいられたそうですよ。
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